雙胞胎規律作息攻略之四(完)：4M~1Y

前情提要：
雙胞胎規律作息攻略之ㄧ：0M~1M
雙胞胎規律作息攻略之二：1M~2M
雙胞胎規律作息攻略之三：2M~4M

如果4M前打好規律作息的基礎，接下來可說是日復一日、年復一年，不用為了作息問題而煩惱，畢竟每個成長階段有不同的挑戰，規律作息穩定了才能從容以對，育兒生活也才能輕鬆愉悅，大人小孩都開心！

雙胞胎規律作息攻略之三：2M~4M

哇賽！隔了一年的事情現在才來寫，實在是因為最近身邊不少小馬子出生，包括一個同事前幾天生了可愛雙胞馬妞，跟他們小聊了一些心得後，讓我決定提筆寫完雙胞胎的作息攻略供大家參考。

其實，有看雙胞胎作息攻略之二：1M~2M的朋友們大概就可以掌握規律作息的箇中訣竅，一旦穩定了，接下來就是“反覆執行、反覆執行、反覆執行”，除非遇到旅遊外宿生病會給點彈性之外，其他日子就是我跟晴天爸的堅持，我們深刻領悟，先求父母自律而後小孩自立，最後整個家庭就能自強(?)，真是千古不變的道理！

先附上雙胞胎3M可愛倩影

雙胞胎規律作息攻略之二：1M~2M

繼上一篇“雙胞胎規律作息攻略之一：0M~1M”之後，拖了好久，才來寫第二篇，主要也是因為最近身邊很多朋友生小孩，紛紛詢問我當時的經驗，偏偏當媽的什麼都好(!?)就是記性很差，才驚覺我得趕快補上作息攻略，否則雙胞胎已經九個月大，這麼久遠的事，好多細節都忘光啦！

(1M6D的姊弟)

雙胞胎規律作息攻略之一：0M~1M

終於要來寫雙胞胎培養規律作息的過程與心得，又是字字血淚、不堪回首的過往，來，背景音樂先下：往事不要再提，人生已多風雨～ （晴天爸是李宗盛的歌迷）

0D-5D：醫院剖腹第一天就下床

2012/12/12下午兩點多剖腹，推出恢復室後得知晴姊體重不足留在中重度病房，傍晚等護士推弟弟上來，結果臨時通知，弟弟疑似肺部吸入羊水，需緊急住進加護病房觀察！就這樣，如醫生所說，一個住在商務艙，一個住在頭等艙，為娘的我待在經濟艙等半天，竟然沒有小孩可抱。

（圖為剛出生進病房之前）